przed czy po

nie ma co przesadzać, nie działa to w ten sposób, że zablokuje Ci całkowicie progres czy zaprzepaści treningi, w jedzeniu też mamy mikroelementy więc gdyby tak było, to nie moglibyśmy jeść ani przed ani po treningu :-)

Panowie a ja dać mk677 z cjc ile przed jedzeiem czy po jedzeniu ile jak to się ma ?

Swoją drogą ja widziałem na stonie " Boom napakowani " czy jakoś tak oni tam sprzedają testosteron w tabsach widziałem skład i na 1tab przypada 180mg cypio i 180 jakiegoś drugiego estru . Wrzucili badania ludzi " przed " i " po " i normy xx ponad normę ma to możliwość?

Nie wiem dokładnie jakie Nitro masz na myśli. Jest co dokładna nazwa produktu? Jakiej firmy? Czy po prostu tak nazwałeś sobie jakąś przedtreningówkę? Jeżeli masz na myśli Trec Nitrobolon, to jest to stack kreatynowy. W zasadzie to powieliłeś dwa podobne produkty. W takiej sytuacji sugeruję jabłczan kreatyny stosować w dni wolne od treningu w [...]

nie polecam łączyć z Bioaronem, Biostymina wystarczy w zupełności. Co do mmomentu spożywania...to dowolny w ciagu dnie. Nie musi być koniecznie przed czy koniecznie po treningu. Doradca w dziale suplementacja

przed robieniem qpy ?? czy po ??:D:D nie no dżołk :P ok 10 kilo coś w tym stylu :) metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

Kurde za pozno dostalem te 2 suplementy w prezencie od osoby niezbyt obeznanej ale to nic wykorzystam je, 6 kapsulek Acetosteronu w jednej dawce czy rozdzielic?I kiedy najlepiej przed treningiem,po,rano,wieczorem? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

[...] 100mg wystarczy+ 3 metki. Seba 27 100 kg to ja siadałem kilka lat temu. Teraz robie przysiady 130 pełne w seriach. BEZ KOKSU!! Spróbuj pełnych, wcale dupa nie rośnie jak poprawnie sie wykonuje. Niech moc będzie z wami. A metka działa podana przed i po posiłku :). Najlepiej samemu na sobie wypróbować. To będziecie wiedzieć czy jest różnica.

Zapominacie w tym wszystkim o jednym że odbiorcy np. gainerów to nie tylko kulturyści dla chłopaka który gra w piłkę czy kosza, taka odżywka w ilości 100g przed i po to świetna sprawa i te śladowe ilości kreatyny wtedy mają zastosowanie. I on ma wtedy wszystko w jednym.

Dasiu, zaraz bo nie skojarzylem wcześniej - to np. można kreatynę z gainerem brać?? Tylko, czy to naraz przed i po treningu?

Witam jezeli czwicze a6w wieczorem i biegam to lepiej przed bieganiem czy po bieganiu

Kupilem filomag b6. Jak brac? tylko przed twarogiem czy po treningu do kreatny tez?

apokalipsa ;p to z tym trzepaniem ciała było zeby podkreslic ziewanie ;D 500ml => 500 porcji 0,3ml (z wodą) 3 porcje dizennie rano/przed treningiem/ po treningu 500/3=166 dni dobra kalkulacja? czy źle cos zrobiłem? jest tam miarka bo na oko 5 ml chyba mi sie nie uda ;]

[...] jak dla mnie wystarczające śniadanko ;) a jogurt czy serek homo jem ten pół litrowy, czasami dochodzi jajeczko na twardo. więc jest syto :-] węgli myśle że jest wystarczająco (2 banany + chkeb razowy ) , białka jak na ta potrę również- im bliżej wieczora tym bardzioej ograniczam wegle a ładuje białko, ( wyjątek przed i po treningu ). pozdro

chodzi o to ze fajnie by było jakbys wrzucil np teraz juz foty zeby ocenic sprawdzic jak ci idzie ,mogłbys wiecej cos pisac o treningach z siłowni jak wyglada twoj posiłek przed treingime czy po jakie stosujesz dodatki itp...

Witam, kiedy najlepiej jest zazywac tauryne w dni treningowe aby byla najlepiej przyswajana: przed treningiem, po treningu czy w czasie posilku?

efke brac na czczo rano przed sniadaniem czy po najlepiej ?

a ja mam pytanie :) ciekawe czy ktos mi odpowie hehehe Sposob uzycia jest taki Sposób użycia: 1-3 porcji dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 15 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100-150 ml przegotowanej wody lub mleka. Na początku preparat można stosować [...]

izostara tak jak pisałem wywal i w trakcie i przed i po, jest ci on niepotrzebny. zamiast tego ku kup glicer grow np. A co to za specjaliści od tych spalaczy? jak chcesz kopa to wypij sobie kawę, a nie faszeruj się najmocniejszymi spalaczami. boks w klubie, czy w garażu na worku? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-24 18:09:23

Niekoniecznie 0% jest do dupy. Jak z czyms to zajadasz co ma tluszcz to jest ok. Tak samo jesli w czasie pauzy wypijesz 0% ale przed i po zjesz cos z tluszczem to tez jest ok. Co do nabialu to faktycznie jest coraz wiekszy syf, ale trzeba go pic chocby ze wzgledy na zapobieganie osteporozy, i wogole - pij mleko bedziesz wielki Jesli chodzi o [...]